Título: ‘Mi suelo pélvico’
Autora: Juncal Altzugaray
Fecha: Diciembre 2015
Páginas: 55
Precio:15€
Hace un par de días, en una entrevista, me recordaban que en varias ocasiones había dicho que el libro más vendido de la libre es ‘Mi suelo pélvico’, de Juncal Altzugaray. Y, real como la vida misma, que a día de hoy sigue siendo uno de los libros que mejor acogida tienen, que mejor funciona y que mayor ‘boca a boca’ genera. En este mundo de frenesí imparable de publicaciones nuevas constantes, que un libro autoeditado (sin apoyo de ninguna gran empresa) en 2015 se siga vendiendo, le da un valor más que merecido.
Aprovecho el altavoz que me brinda ‘Andra’ y me permito complementar la maravillosa entrevista que le hicieron la semana pasada aquí mismo, para recomendar su publicación en la semana del libro.
‘Mi suelo pélvico’ es un libro de aprendizaje desde el más absoluto cariño. Siempre me ha sorprendido la capacidad que tiene su autora para llegar a todas las mujeres que caemos en sus redes. Me encantan especialmente los libros que son de temáticas no muy accesibles pero que hacen que entiendas todo. Si en 2021 aún hay un número considerable de personas que no saben cómo es un clítoris, qué os voy a decir del suelo pélvico.
“Te voy a dar unas pautas fáciles, que puedas realizar en casa.”
La autora mezcla un lenguaje asequible y explicaciones más que claras, con ilustraciones que desprenden calma y mucho cariño. El libro tiene un apartado de anotaciones, de pintar mandalas y un prólogo de May Serrano, que trasmite una dulzura que te acompaña todo el libro.
“Suave, muy suave. Que el ejercicio no moleste, no duela”.
En esta pequeña guía podemos encontrar la respuesta a preguntas del suelo pélvico que normalmente le llegan a Juncal en consulta:
- ¿Qué es?
- Tao Yin
- ¿Por qué sucede?
- Ejercicios de Kegel
- ¿Qué puedo hacer yo para mejorar mi suelo pélvico?
- Gimnasia hipopresiva
- ¿Qué pasa cuando no está en su tono?
No se me ocurría mejor manera de celebrar el Día del Libro de este año, que recomendar el libro de una grandísima mujer que nos brinda la oportunidad de conocernos, entendernos y mejorar nuestra salud.
¡Conoce #LoSexy , Pilar!
Enya Diez es responsable de la librería feminista y de izquierdas de Barakaldo ‘Libreramente’ y del club de lectura feminista de esa localidad. Puedes apoyarla comprando en su web. Si necesitas cualquier recomendación, te atenderá eficientemente.
